Bàn học mới về được hai tuần. Đèn đẹp, giá sách gọn, con cũng khen. Vậy mà tối nay mẹ đi ngang cửa phòng, vẫn thấy cái điện thoại nằm úp trên quyển vở.
Cảm giác tiếc tiền thì có. Nhưng thứ nặng hơn là cảm giác mình đã thử cách đó rồi, mà vẫn không được.
Nói ngay để ba mẹ đỡ mất thêm thời gian: không có chiếc bàn học nào giải quyết được chuyện con cầm điện thoại khi học. Bàn học lo phần chỗ ngồi. Điện thoại là chuyện của quy tắc trong nhà và sự thống nhất giữa ba mẹ với con. Hai việc khác nhau hoàn toàn.
Năm cách dưới đây tập trung vào thứ thật sự có tác dụng: giảm số lần con phải tự kìm chế, thay vì trông chờ vào ý chí của một đứa trẻ.
Vì sao nhắc nhở không ăn thua
Mỗi lần con nhìn thấy điện thoại trong tầm mắt là một lần con phải tự quyết định không cầm lên. Một buổi học có thể lặp lại chuyện đó vài chục lần.
Người lớn còn khó làm được. Mẹ thử đặt điện thoại úp bên cạnh lúc đang làm việc và tự quan sát xem mình nhìn sang bao nhiêu lần. Huống chi trẻ tiểu học, khi phần não lo việc tự kìm chế còn chưa phát triển xong.
Nên hướng đi hiệu quả không phải là nhắc nhiều hơn, mà là làm cho quyết định đó không cần phải đưa ra. Mỗi lần ba mẹ gỡ được một cơ hội con phải chọn, là một lần bớt đi vài chục cuộc đấu tranh nhỏ trong đầu con.
Năm cách giảm xao nhãng
Cách 1: Điện thoại ra khỏi tầm mắt, không chỉ ra khỏi tay
Úp màn hình xuống bàn vẫn chưa đủ. Con vẫn biết nó ở đó, vẫn nghe tiếng rung.
Cách gỡ là đặt một chỗ cố định ngoài phòng học để cất điện thoại trong giờ học. Một cái hộp ở phòng khách là đủ. Quan trọng là cố định và áp dụng cho cả nhà, kể cả ba mẹ.
Phần “kể cả ba mẹ” là phần khó nhất và cũng là phần quyết định. Trẻ rất nhạy với chuyện luật áp cho ai.
Nếu con cần điện thoại để tra bài, đổi sang dùng máy tính bàn hoặc máy tính bảng đặt cố định trên bàn học. Màn hình lớn khó mang đi chỗ khác, và ba mẹ nhìn được con đang mở gì.
Cách 2: Tách rõ giờ học và giờ dùng màn hình
Cất điện thoại đi rồi thì câu hỏi tiếp theo của con sẽ là bao giờ được lấy lại.
Khi hai thứ xen kẽ nhau, con không bao giờ thật sự vào guồng học, cũng không thật sự được nghỉ.
Ba mẹ thống nhất trước với con: học xong phần việc này thì được dùng điện thoại bao lâu. Quan trọng là giờ dùng màn hình phải có thật, không phải phần thưởng mơ hồ rồi lại hẹn lần sau. Trẻ giữ thoả thuận khi thấy người lớn giữ trước.
Cách 3: Hỏi con đang dùng điện thoại để làm gì
“Dùng điện thoại” là một cụm quá rộng. Xem video giải trí, nhắn tin với bạn, chơi game, tra bài. Bốn thứ rất khác nhau.
Mẹ ngồi xuống hỏi con thật sự đang làm gì trên điện thoại nhiều nhất. Nếu là nhắn tin với bạn, vấn đề là nhu cầu kết nối chứ không phải nghiện màn hình, và cách xử lý hoàn toàn khác.
Hỏi với giọng tò mò, không phải giọng điều tra. Con trả lời thật thì ba mẹ mới chọn đúng cách.
Cách 4: Có hoạt động thay thế, không chỉ có lệnh cấm
Biết con dùng điện thoại để làm gì rồi thì mới lấp được vào đúng chỗ trống đó.
Cấm điện thoại mà không thay bằng gì thì con sẽ quay lại ngay khi ba mẹ không để ý, vì khoảng trống đó vẫn còn.
Ba mẹ chuẩn bị sẵn thứ con làm trong giờ nghỉ giữa buổi học. Truyện tranh, một trò chơi ngắn, ra sân vài phút. Nghỉ đúng cách giúp buổi học sau hiệu quả hơn, và con bớt cảm giác bị tước mất.
Cách 5: Thống nhất với con, không áp đặt
Quy tắc do ba mẹ đặt một chiều thường chỉ có tác dụng khi có người canh.
Mẹ ngồi với con và cùng viết ra ba điều: giờ học bắt đầu khi nào, điện thoại cất ở đâu, giờ dùng màn hình là lúc nào và bao lâu. Để con tự đề xuất một trong ba điều đó. Thứ con tự nghĩ ra thì con giữ tốt hơn nhiều.
Dán tờ giấy đó ở chỗ con nhìn thấy. Khi có tranh cãi, chỉ vào tờ giấy thay vì tranh luận lại từ đầu. Cách này giữ được cả quy tắc lẫn không khí trong nhà.
Vậy chiếc bàn học có vai trò gì
Bàn học không làm con bỏ điện thoại. Nhưng nó quyết định con ngồi được bao lâu trước khi thấy khó chịu.
Một đứa trẻ ngồi 15 phút đã mỏi lưng sẽ tìm lý do rời bàn học, và điện thoại là lý do tiện nhất, luôn có sẵn. Khi đó siết quy tắc cũng không giải quyết được gì, vì gốc rễ nằm ở chỗ ngồi chứ không ở chiếc điện thoại.
Cách làm của trường học đi theo đúng nguyên tắc này. Tiêu chuẩn bàn ghế học sinh của Việt Nam, quy định tại Thông tư liên tịch 26/2011 của Bộ Giáo dục và Đào tạo, Bộ Khoa học và Công nghệ và Bộ Y tế, xếp cỡ bàn học theo chiều cao học sinh chứ không theo khối lớp. Đầu mỗi năm học, trường đo lại chiều cao để bố trí mã bàn ghế tương ứng.
Ở nhà nên làm tương tự: chiếc bàn học vừa với con năm lớp 2 thì đến lớp 4 thường đã thấp, và đó là lúc con bắt đầu nhấp nhổm.
Cách phân biệt hai trường hợp: để ý thời điểm con cầm điện thoại. Nếu con cầm ngay từ phút đầu, đó là thói quen. Năm cách ở trên là phần cần làm. Nếu con học được một lúc rồi mới bắt đầu nhấp nhổm và với tay sang điện thoại, rất có thể cơ thể con đang mỏi.
Cách kiểm nhanh: cho con ngồi vào bàn học và xem chân có chạm sàn, khuỷu tay gập khoảng vuông góc khi đặt lên mặt bàn, lưng có tựa được vào ghế. Đây là quan sát thực tế để biết bàn ghế có vừa với con, không phải tiêu chuẩn y tế.
Khi nào nên hỏi ý kiến chuyên môn
Nếu con phản ứng dữ dội mỗi khi bị thu điện thoại, bỏ ăn bỏ ngủ vì thiết bị, hoặc tình trạng kéo dài nhiều tháng và ảnh hưởng rõ đến học tập lẫn quan hệ trong nhà. Ba mẹ nên trao đổi với chuyên gia tâm lý trẻ em thay vì chỉ siết quy tắc ở nhà.
Đây không phải chuyện thiếu nghiêm khắc. Có những trường hợp cần người được đào tạo để xử lý, và nhận ra sớm thì đỡ cho cả nhà.
Mẫu Sakawin phù hợp trường hợp này
Chỉ xem phần này nếu phép kiểm ba điểm ở trên cho thấy con không ngồi lâu được. Nếu bàn học hiện tại đang vừa con, đổi bàn học sẽ không giúp gì cho chuyện điện thoại. Tiền nên dành cho việc khác.
Trường hợp chỗ ngồi đúng là nút thắt, chọn theo không gian có sẵn. Vì chiều cao bàn học và chiều cao ghế phải khớp nhau, dưới đây là các bộ trọn:
- Góc học rộng khoảng 1m: bộ S80 & G18
Mặt bàn cỡ 80cm, chỉnh được chiều cao theo giai đoạn của con. Phù hợp phòng hẹp. - Góc học rộng từ 1,3m: bộ S110 & G18
Mặt bàn 110x60cm kèm giá sách phía trên. Mặt bàn rộng giúp con có chỗ đặt sách tra cứu thay vì phải dùng điện thoại để tra.
Nếu bàn học vẫn vừa mà chỉ ghế khiến con mỏi, đổi riêng ghế là đủ. Xem ghế G18 hoặc nhóm ghế chống gù. Toàn bộ nhóm bàn xem tại bàn học thông minh.
Giá hiện hành và thông số từng mẫu xem trực tiếp trên trang sản phẩm. Ba mẹ muốn cho con ngồi thử, liên hệ Sakawin để được hướng dẫn tới showroom.
Ba mẹ nên làm gì tiếp theo
- Chọn một chỗ cố định ngoài phòng học để cất điện thoại: áp dụng cho cả nhà.
- Hỏi con đang dùng điện thoại để làm gì nhiều nhất. Câu trả lời quyết định cách xử lý.
- Cùng con viết ra ba quy tắc, để con tự đề xuất một trong ba.
- Để ý thời điểm con cầm điện thoại: ngay từ đầu buổi, hay sau khi đã ngồi một lúc. Hai trường hợp này cần hai cách xử lý khác nhau.
Thay đổi thói quen màn hình mất vài tuần, không phải vài ngày. Giữ được quy tắc đều đặn quan trọng hơn là siết thật chặt rồi bỏ.
Nếu quanh nhà có phụ huynh cũng vừa mua bàn học mới mà con vẫn cầm điện thoại, gửi họ cách phân biệt ở mục trên. Biết con cầm điện thoại vào lúc nào thì mới biết nên siết quy tắc hay nên xem lại chỗ ngồi.
Sakawin Bàn Ghế Học Cao Cấp – Thông minh, Hiện đại. Sakawin là một thương hiệu được thành lập vào năm 2015. Bước vào năm thứ 8 chuyển mình và phát triển, thương hiệu đã và đang ngày càng lớn mạnh và tạo được nhiều lòng tin cho khách hàng.
